Зендудл - ставшая популярной техника рисования, с помощью которой можно не только создавать интересные и очень своеобразные произведения искусства, но и улучшать свое психологическое состояние. Все формы, линии и знаки зендудла имеют значение, как и цвета, разумеется. Используя их в своих рисунках, вы можете выразить свои переживания, погрузиться в размышления, найти гармонию с собой и даже помедитировать. .Эта книга расскажет вам о возможностях зендудла, раскроет смысл основных знаков и символов и подарит вдохновение для собственного творчества. . .

Зендудл - ставшая популярной техника рисования, с помощью которой можно не только создавать интересные и очень своеобразные произведения искусства, но и улучшать свое психологическое состояние. Все формы, линии и знаки зендудла имеют значение, как и цвета, разумеется. Используя их в своих рисунках, вы можете выразить свои переживания, погрузиться в размышления, найти гармонию с собой и даже помедитировать. .Эта книга расскажет вам о возможностях зендудла, раскроет смысл основных знаков и символов и подарит вдохновение для собственного творчества. . .

Зендудл - ставшая популярной техника рисования, с помощью которой можно не только создавать интересные и очень своеобразные произведения искусства, но и улучшать свое психологическое состояние. Все формы, линии и знаки зендудла имеют значение, как и цвета, разумеется. Используя их в своих рисунках, вы можете выразить свои переживания, погрузиться в размышления, найти гармонию с собой и даже помедитировать. Эта книга расскажет вам о возможностях зендудла, раскроет смысл основных знаков и символов и подарит вдохновение для собственного творчества.

Зендудл - ставшая популярной техника рисования, с помощью которой можно не только создавать интересные и очень своеобразные произведения искусства, но и улучшать свое психологическое состояние. Все формы, линии и знаки зендудла имеют значение, как и цвета, разумеется. Используя их в своих рисунках, вы можете выразить свои переживания, погрузиться в размышления, найти гармонию с собой и даже помедитировать. Эта книга расскажет вам о возможностях зендудла, раскроет смысл основных знаков и символов и подарит вдохновение для собственного творчества.

Зендудл - ставшая популярной техника рисования, с помощью которой можно не только создавать интересные и очень своеобразные произведения искусства, но и улучшать свое психологическое состояние. Все формы, линии и знаки зендудла имеют значение, как и цвета, разумеется. Используя их в своих рисунках, вы можете выразить свои переживания, погрузиться в размышления, найти гармонию с собой и даже помедитировать. Эта книга расскажет вам о возможностях зендудла, раскроет смысл основных знаков и символов и подарит вдохновение для собственного творчества.

Зентангл - новое направление в искусстве рисования. Авторами этой идеи являются Рик Робертс и Мария Томас, придумавшие зентангл в качестве упражнения для медитации. Повторяющиеся орнаменты, линии, круги и другие формы, каждая из которых называется "танглом", соединяются в причудливые узоры. В этой книге предлагаются простые уроки рисования зентанглов, а также идеи для использования их в различных дизайнерских проектах. Вы познакомитесь с новыми техниками рисования, проникнетесь духом релаксации и искусства зентангл.

Чтобы очень важное совещание не прошло зря, возьми на него ежедневник-раскраску. И дай своей руке свободу - пусть затейливый узор сам ведет ее за собой. Медитативный зендудл творит чудеса: будни превращает в праздники, а витающие в воздухе идеи - в прорывные проекты. Дело, еще вчера казавшееся неподъемным, вдруг оказывается невесомым, как перышко. Еженедельник-зендудл - источник вдохновения для всех, кто хочет каждый день сделать ярким!

Чтобы очень важное совещание не прошло зря, возьми на него ежедневник-раскраску. И дай своей руке свободу - пусть затейливый узор сам ведет ее за собой. Медитативный зендудл творит чудеса: будни превращает в праздники, а витающие в воздухе идеи - в прорывные проекты. Дело, еще вчера казавшееся неподъемным, вдруг оказывается невесомым, как перышко. .Еженедельник-зендудл - источник вдохновения для всех, кто хочет каждый день сделать ярким! .

Чтобы очень важное совещание не прошло зря, возьми на него ежедневник-раскраску. И дай своей руке свободу - пусть затейливый узор сам ведет ее за собой. Медитативный зендудл творит чудеса: будни превращает в праздники, а витающие в воздухе идеи - в прорывные проекты. Дело, еще вчера казавшееся неподъемным, вдруг оказывается невесомым, как перышко. .Еженедельник-зендудл - источник вдохновения для всех, кто хочет каждый день сделать ярким! .

Медитация в наш стремительный век становится поистине жизненной необходимостью. Она восстанавливает физическое и душевное здоровье, учит быть счастливым "здесь и сейчас". На тему медитации написаны сотни книг. Однако большинство из них слишком углубляется в теорию. Книга же, которую вы держите в руках, включает в себя тот минимум знаний, который необходим человеку, начинающему практиковать медитацию. Кроме того, на ее страницах вы встретите множество притч, которые традиционно настраивают сознание на медитативный лад.

Коврики для йоги и медитации ABASHKIN являются примером нестандартного подхода при разработке изделий, предназначенных людям, увлечённым восточными практиками. Укоренилось мнение, что выполнение асан и медитация непременно должны проходить на жестких и неудобных ковриках, очень часто привносящих заметный дискомфорт в увлекательное действо по совершенствованию своего тела и работой с внутренним «Я». Почему бы не делать это всё, но в других условиях, не отвлекаясь на поиск варианта, который поможет уйти из зоны отрицательных эмоций, вызванных неудобством расположения. Сидеть (фактически) на жёстком полу то ещё «удовольствие»! О какой концентрации мыслей и сосредоточенности на правильном выполнении движений может идти речь, если вы постоянно думаете о неудобстве?Коврики для йоги и медитации ABASHKIN дают вам возможность больше никогда не задумываться об этом. Посвятите время только работе над собой, без поиска вариантов выхода из зоны дискомфорта. Её больше нет!Все коврики выполнены с превосходным качеством! Материал – мебельный велюр или искусственный мех (применяется для пошива детских изделий и одежды), вспомогательная ткань с саржевый переплетением нитей (отличные прочностные характеристики). Ткань без запаха! Наполнитель – гипоаллергенные шарики холлофайбер. Именно их называют «маленькие пружинки» и это соответствует действительности. Коврик для йоги и медитации всегда в идеальной форме!Каждый коврик имеет специальные замки (пиковочные закрепки), удерживающие наполнитель в отведенном ему положении. Забудьте о комках и пустотах в коврике! Наполнитель всегда на своем месте! Набивка в наших ковриках плотная и равномерная. Изделия очень комфортные!Размер коврика 120х78х13 см.Уход за ковриками весьма простой. Их можно стирать в машинном или ручном режиме при температуре 30 гр.Наши изделия можно назвать по-разному – подушка для йоги на пол, коврик для йоги на пол, коврик подушка для медитации, коврик подушка для восточных практик, коврик подушка для отдыха и релаксации… Суть не меняется. Вы получаете отличное изделие для самосовершенствования, но в комфортных условиях!

В книжке-раскраске представлены произведения в стиле дзен-дудлинга. Раскрашивание уникальных вдохновляющих узоров оказывает успокаивающее действие и раскрепощает творческие способности. Кроме приятно проведенного времени, на выходе вы можете получить красивое произведение искусства. Для широкого круга любителей живописи.

аннотация к книге дзен-дудлинг. подсознательное рисование для релаксации и снятия стресса" в книжке-раскраске представлены произведения в стиле дзен-дудлинга. раскрашивание уникальных вдохновляющих узоров оказывает успокаивающее действие и раскрепощает творческие способности. кроме приятно проведенного времени, на выходе вы можете получить красивое произведение искусства. для широкого круга любителей живописи. "

52 недели пролетят незаметно, если в вашей жизни появятся забавные котики и роскошные цветы. Уникальный еженедельник-зендудл позволяет не только планировать дела, но и рисовать. Веселые дудлы от Янины Мироновой - лучшее антистрессовое средство и источник вдохновения для всех, кто хочет сделать этот мир ярким. Возьмите карандаши и раскрасьте все дни года!

52 недели пролетят незаметно, если в вашей жизни появятся забавные котики и роскошные цветы. Уникальный еженедельник-зендудл позволяет не только планировать дела, но и рисовать. Веселые дудлы от Янины Мироновой — лучшее антистрессовое средство и источник вдохновения для всех, кто хочет сделать этот мир ярким.Возьмите карандаши и раскрасьте все дни года!

Под вздохи лепестков и звон цикад мы входим в сказку под названием "Япония" и обретаем дзенскую безмятежность и поэтическое видение мира. И сразу пыль повседневности слетает со знакомых вещей и проступает подлинная красота бытия. Медитативная раскраска-зендудл - лучшее антистрессовое средство и источник вдохновения для всех, кто хочет услышать шум ветра в ивах. Сакуры ветвь О цвете тоскует. Беру свой карандаш. Янина Миронова - автор бестселлера "Раскраска-зендудл. Кототерапия", художник-иллюстратор со своим обучающим каналом на YouTube - дудлиг, зентангл, пирография (автор Jah Ni), мастер художественной татуировки. Проводит мастер-классы по искусству менди (мехенди) и сотрудничает со многими поэтами и писателями (сборник "Сны Просперо").