Сегодня многие люди испытывают постоянное утомление, им все время нездоровится. Одной из главных причин, вызывающих хроническую усталость и различные недуги, автор книги "Здоровье на всю жизнь", врач-диетолог Мэри Руфь Своуп считает неправильное питание и злоупотребление пищей. В странах с культурой европейского типа подход к еде в последние тридцать-сорок лет существенно изменился к худшему. На смену здоровой домашней пище из натуральных продуктов пришли технологически переработанное продовольствие, полуфабрикаты, фаст-фуд, товары с искусственными усилителями вкуса, красителями и консервантами. Изменения, произошедшие в питании, не могли не отразиться на состоянии здоровья людей, хотя происходили они столь незаметно и постепенно, что мы до сих пор не осознали до конца их губительные последствия. В книге подробно рассказано о том, какие изменения необходимо внести в питание и образ жизни, чтобы прожить долгую, здоровую и полноценную жизнь. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как питание влияет на физическую форму и массу тела, а также на состояние психики, в частности, на разум, память, чувства и настроение человека. Правильное питание поднимает работоспособность, позволяет привести вес в норму, увеличивает продолжительность жизни, укрепляет иммунитет и предотвращает такие грозные болезни, как рак, сердечно-сосудистые патологии, диабет, различные аллергии и многие другие заболевания. Мэри Руфь Своуп справедливо полагает, что здоровое питание представляет собой образ жизни, при котором благотворные физические перемены сопровождаются улучшением в душевной и духовной сферах жизни человека. Автор подробно рассказывает о жизненно важных питательных веществах и натуральных продуктах, в которых они содержатся. Много внимания уделено энергетической ценности пищи и рациону, позволяющему не накапливать избыточных калорий, то есть лишних жировых отложений. Современные научные данные, на которые опирается Мэри Руфь Своуп, имеют глубокое библейское обоснование, и она подробно рассматривает принципы здорового питания, о которых повествует Библия. Через всю книгу красной нитью проходит мысль, что без поддержки свыше полноценное и долгосрочное оздоровление невозможно. В этой области человеку требуется не только его собственная воля, но и сила Духа. Тогда лишь возможно достичь прекрасной физической формы, душевной полноты и успехов в служении Церкви, своей семье и обществу.

Эта книга заставит самого отчаявшегося христианина поверить в то, что он в действительности может услышать Бога прямо сейчас! Она благословение для любого, кто желает слышать от Бога лучше, чем это удавалось ему раньше. Годами доктор Своуп учила нас тому, как правильно питаться, чтобы прожить долгую жизнь. В своей последней книге она рассказывает, как правильно молиться, чтобы жить с избытком. Она отвечает на самые коварные вопросы о том, как услышать Бога

Книга о том, как благословения могут изменить жизнь ваших детей и вашу собственную жизнь. Автор учит, как благословлять детей и внуков, и показывает, какие плоды приносят благословения. 8-е издание.

Многолетний опыт автора в области диетологии и опыт соблюдения постов помогли автору создать поистине уникальную книгу. Она освещает пост с духовной, психологической и физической точек зрения и, по сути, представляет собой "рабочее пособие" по его соблюдению. При условии грамотного соблюдения поста и учета своих индивидуальных особенностей вы обязательно пожнете благие плоды воздержания. Если вы нуждаетесь в практическом руководстве для поста и молитвы, изучение этой книги принесет вам большую пользу. 2-е издание, исправленное и переработанное.

Эта книга рассказывает о необходимых для сохранения и укрепления здоровья тренировках. Авторы дают полезные рекомендации о питании, описывают раз­личные системы упражнений для будущих мам, детей, пожилых людей.

Дочь императора Николая Первого, Мэри, была очень хороша собой. Раз увидев ее в окне, Григорий пропал на всю жизнь. Незаконнорожденный сын помещика и крепостной крестьянки, он и мечтать не смел, что царская дочь обратит на него внимание. Но, видно, они были созданы друг для друга. Мэри не только обратила на высокого, статного красавца внимание, но и захотела, чтобы он стал ее первым мужчиной. Больше Григорий никогда не видел свою Машу. Но память о единожды испытанном счастье всю жизнь жила в его сердце.

Это необычная книга. Сотрудники Благотворительного фонда «Вера» бережно собрали и подготовили к изданию истории пациентов хосписов, чтобы показать — из-за тяжелой болезни жизнь человека не останавливается и жизнь на всю оставшуюся жизнь возможна. «Именно в хосписе, когда перестаешь бежать и даешь себе время любить, жалеть и прощать, именно тут становится так важна и так заметна каждая мелочь. Именно тут понимаешь, что счастье — из мелочей» (Нюта Федермессер).Эту книгу можно читать с любой страницы. Читайте, ищите ответы на трудные вопросы, старайтесь замечать жизнь вокруг и почувствовать то, ради чего была сделана эта книга, — возможность счастья здесь и сейчас.Я уверена, что помогать другим — во всех отношениях хорошее занятие: самому становится немного лучше, когда смог кому-то помочь. Попробуйте и убедитесь!Я разговаривала об этом с моей покойной подругой Верой Миллионщиковой, которая организовала Первый московский хоспис. Это трудное жизненное задание — работать в хосписе: не все это выдерживают. Однако в конце концов остаются те, кому это под силу. Но в хосписе необязательно работать, можно помогать ему и другими способами .Людмила Улицкая, член Попечительского совета Благотворительного фонда помощи хосписам «Вера»…Нюта Федермессер, дочь Веры Миллионщиковой, основатель фонда помощи хосписам «Вера», повела показывать диво дивное: люди приветливо друг с другом здороваются, нет никакого мрака, ложной скорби, многозначительного молчания. Как будто я пришла в джазовый клуб. Цветы цветут, собаки живут с хозяевами, кухня работает 24 часа в сутки. Захотел человек мороженого — побежали купили. Я поняла, что это почти рай. Но решила уточнить: «Нюта, а у вас тут чудеса бывают?» Нюта говорит: «Есть, пойдемте, я вам покажу». Татьяна Друбич, сопредседатель Попечительского совета Благотворительного фонда помощи хосписам «Вера»…мы говорим о качестве жизни, акцентируем внимание на том, что хоспис – это про жизнь. Точка ухода есть у каждого человека, неоспоримый факт, мы все уйдем. Как говорил Камю, это вопрос только времени и терпения. Почему последние дни человека должны быть хуже, чем вся его жизнь? Сейчас, наконец, принят закон о том, что мы имеем право на обезболивание, имеем право на уход без боли. Наверное, одна из самых важных вещей в хосписе – это отношение персонала и волонтеров к больным и к их родным. Ингеборга Дапкунайте, сопредседатель Попечительского совета Благотворительного фонда помощи хосписам «Вера»

Это необычная книга. Сотрудники Благотворительного фонда «Вера» бережно собрали и подготовили к изданию истории пациентов хосписов, чтобы показать — из-за тяжелой болезни жизнь человека не останавливается и жизнь на всю оставшуюся жизнь возможна. «Именно в хосписе, когда перестаешь бежать и даешь себе время любить, жалеть и прощать, именно тут становится так важна и так заметна каждая мелочь. Именно тут понимаешь, что счастье — из мелочей» (Нюта Федермессер).Эту книгу можно читать с любой страницы. Читайте, ищите ответы на трудные вопросы, старайтесь замечать жизнь вокруг и почувствовать то, ради чего была сделана эта книга, — возможность счастья здесь и сейчас.Я уверена, что помогать другим — во всех отношениях хорошее занятие: самому становится немного лучше, когда смог кому-то помочь. Попробуйте и убедитесь!Я разговаривала об этом с моей покойной подругой Верой Миллионщиковой, которая организовала Первый московский хоспис. Это трудное жизненное задание — работать в хосписе: не все это выдерживают. Однако в конце концов остаются те, кому это под силу. Но в хосписе необязательно работать, можно помогать ему и другими способами .Людмила Улицкая, член Попечительского совета Благотворительного фонда помощи хосписам «Вера»…Нюта Федермессер, дочь Веры Миллионщиковой, основатель фонда помощи хосписам «Вера», повела показывать диво дивное: люди приветливо друг с другом здороваются, нет никакого мрака, ложной скорби, многозначительного молчания. Как будто я пришла в джазовый клуб. Цветы цветут, собаки живут с хозяевами, кухня работает 24 часа в сутки. Захотел человек мороженого — побежали купили. Я поняла, что это почти рай. Но решила уточнить: «Нюта, а у вас тут чудеса бывают?» Нюта говорит: «Есть, пойдемте, я вам покажу». Татьяна Друбич, сопредседатель Попечительского совета Благотворительного фонда помощи хосписам «Вера»…мы говорим о качестве жизни, акцентируем внимание на том, что хоспис – это про жизнь. Точка ухода есть у каждого человека, неоспоримый факт, мы все уйдем. Как говорил Камю, это вопрос только времени и терпения. Почему последние дни человека должны быть хуже, чем вся его жизнь? Сейчас, наконец, принят закон о том, что мы имеем право на обезболивание, имеем право на уход без боли. Наверное, одна из самых важных вещей в хосписе – это отношение персонала и волонтеров к больным и к их родным. Ингеборга Дапкунайте, сопредседатель Попечительского совета Благотворительного фонда помощи хосписам «Вера»

Руководство для пар

Руководство для пар

Руководство для пар

Карл Сьюэлл - успешный бизнесмен, которому удалось поднять продажи до невиданных высот благодаря привлечению и удержанию покупателей. Его книга являет собой практическое руководство по работе с клиентами (а попутно и по организации работы предприятия, маркетингу и мерчендайзингу). Сьюэлл рекомендует всем делать ставку на постоянных клиентов, поскольку настрой на разовые продажи делает бизнес неустойчивым. И убедительно доказывает: чтобы удержать клиента, необходимо пересмотреть свои взгляды не только на обслуживание как таковое, но и на организацию работы, оплату труда, чистоту помещений, дизайн ландшафта и многие другие мелочи. Книга будет полезна как тем, кто только начинает свой бизнес, так и тем, кто ищет пути его дальнейшего расширения. 22-е издание.

Это необычная книга. Сотрудники Благотворительного фонда «Вера» бережно собрали и подготовили к изданию истории пациентов хосписов, чтобы показать — из-за тяжелой болезни жизнь человека не останавливается и жизнь на всю оставшуюся жизнь возможна. «Именно в хосписе, когда перестаешь бежать и даешь себе время любить, жалеть и прощать, именно тут становится так важна и так заметна каждая мелочь. Именно тут понимаешь, что счастье — из мелочей» (Нюта Федермессер). Эту книгу можно читать с любой страницы. Читайте, ищите ответы на трудные вопросы, старайтесь замечать жизнь вокруг и почувствовать то, ради чего была сделана эта книга, — возможность счастья здесь и сейчас. Я уверена, что помогать другим — во всех отношениях хорошее занятие: самому становится немного лучше, когда смог кому-то помочь. Попробуйте и убедитесь! Я разговаривала об этом с моей покойной подругой Верой Миллионщиковой, которая организовала Первый московский хоспис. Это трудное жизненное задание — работать в хосписе: не все это выдерживают. Однако в конце концов остаются те, кому это под силу. Но в хосписе необязательно работать, можно помогать ему и другими способами . Людмила Улицкая, член Попечительского совета Благотворительного фонда помощи хосписам «Вера» …Нюта Федермессер, дочь Веры Миллионщиковой, основатель фонда помощи хосписам «Вера», повела показывать диво дивное: люди приветливо друг с другом здороваются, нет никакого мрака, ложной скорби, многозначительного молчания. Как будто я пришла в джазовый клуб. Цветы цветут, собаки живут с хозяевами, кухня работает 24 часа в сутки. Захотел человек мороженого — побежали купили. Я поняла, что это почти рай. Но решила уточнить: «Нюта, а у вас тут чудеса бывают?» Нюта говорит: «Есть, пойдемте, я вам покажу». Татьяна Друбич, сопредседатель Попечительского совета Благотворительного фонда помощи хосписам «Вера» …мы говорим о качестве жизни, акцентируем внимание на том, что хоспис – это про жизнь. Точка ухода есть у каждого человека, неоспоримый факт, мы все уйдем. Как говорил Камю, это вопрос только времени и терпения. Почему последние дни человека должны быть хуже, чем вся его жизнь? Сейчас, наконец, принят закон о том, что мы имеем право на обезболивание, имеем право на уход без боли. Наверное, одна из самых важных вещей в хосписе – это отношение персонала и волонтеров к больным и к их родным. Ингеборга Дапкунайте, сопредседатель Попечительского совета Благотворительного фонда помощи хосписам «Вера»