Классическое руководство по самозащите включает три раздела. Первый посвящен базовой технике каратэ применительно к самозащите; второй и третий разделы могут использоваться на практике и мужчинами, и женщинами: в них рассматриваются конкретные примеры освобождения от захватов и защита от ударов в реальных ситуациях. Издание рассчитано на людей со средними физическими способностями и ограниченным временем и может успешно использоваться для самостоятельных занятий.

Это классическое руководство по самозащите включает три раздела. Первый из них посвящен защите из положения стоя, сидя или лежа от двух или трех нападающих. Во втором рассматриваются приемы самозащиты от противника, вооруженного дубинкой, палкой, ножом или разбитой бутылкой. Третий раздел влючает приемы самозащиты в особо сложных ситуациях: во время нападения в машине, при обороне со связанными руками, а также рекомендации по противостоянию противнику, вооруженному особо опасным холодным или огнестрельным оружием. Издание рассчитано на человека со средними физическими способностями и ограниченными временем и может использоваться для самостоятельных занятий после успешного овладения техникой, рассмотренной в книге "Практическое каратэ для всех".

В книге дается возможность изучить каратэ на основе технических приемов, освоенных, проанализированных и систематизированных им за тридцатилетний период. Она составлена таким образом, что может служить и учебником, и наиболее полным справочником. Автор хорошо понимает сложность овладения каратэ без инструктора, поэтому рисунки, приведенные в книге, содержат подробные инструкции к каждому приему. Книга будет полезна всем любителям каратэ - от новичка до обладателя черного пояса.

Автор создал удобное практическое учебное пособие для тех, кто интересуется карате стиля шотокан. Он рассказывает об истории каратэ и ката, дает рекомендации по методике занятий, рассматривает возможности практического применения движений, сравнивает разные версии исполнения.

В книге на основе техники прикладного каратэ в популярной форме изложены основные принципы и методы психологической, тактической, технической и физической подготовки к самообороне, а также даны советы и рекомендации по использованию для самообороны предметов бытового назначения. В книге: - Психология и тактика самообороны. - Как обманывать противника. - Уязвимые места тела противника. - Оружие твоего тела. - Как стоять и как двигаться. - Сокрушительные удары ногами и руками. - Защита от противника. - Тренировка и применение подручных средств.

Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны пять технических комплексов - "Ката", "Канку Шо", "Бассаи Шо", "Дзитте", "Чинте". Для широкого круга читателей.

Данная книга - настоящая находка для всех, кто интересуется каратэ. Она будет интересна не только начинающим заниматься этим видом боевого искусства, но и профессиональным спортсменам, и преподавателям, потому что на ее страницах мир каратэ раскрывается перед читателем в полной мере. История развития, техника и теоретические основы, ката (формальные упражнения), аттестационные требования, правила проведения соревнований и судейства, информация о снаряжении и оборудовании и даже программа обучения каратэ для детей - каждый найдет здесь для себя нужную и полезную информацию и, скорее всего, будет возвращаться к написанному снова и снова.

Данная книга - настоящая находка для всех, кто интересуется каратэ. Она будет интересна не только начинающим заниматься этим видом боевого искусства, но и профессиональным спортсменам, и преподавателям, потому что на ее страницах мир каратэ раскрывается перед читателем в полной мере. История развития, техника и теоретические основы, ката (формальные упражнения), аттестационные требования, правила проведения соревнований и судейства, информация о снаряжении и оборудовании и даже программа обучения каратэ для детей - каждый найдет здесь для себя нужную и полезную информацию и, скорее всего, будет возвращаться к написанному снова и снова.

Данная книга - настоящая находка для всех, кто интересуется каратэ. Она будет интересна не только начинающим заниматься этим видом боевого искусства, но и профессиональным спортсменам, и преподавателям, потому что на ее страницах мир каратэ раскрывается перед читателем в полной мере. История развития, техника и теоретические основы, ката (формальные упражнения), аттестационные требования, правила проведения соревнований и судейства, информация о снаряжении и оборудовании и даже программа обучения каратэ для детей - каждый найдет здесь для себя нужную и полезную информацию и, скорее всего, будет возвращаться к написанному снова и снова.

Состав: ПВХ. Перчатки (накладки) для карате идеально подойдут для отработки ударов и защитят Ваши руки от повреждений. Эргономичная форма спроектирована с учетом анатомии кулака, что обеспечивает комфорт и безопасность во время тренировки. Изделие изготовлено из искусственной кожи (ПВХ) и обладает удобной системой фиксации по руке, выполненной из эластичных резинок. Накладки отличаются от традиционных большим радиусом загиба и большим объёмом наполнителем, что делает её менее травмоопасной во время тренировок. В перчатках для карате используются эластичные крепления в области середины ладони и петли пальцев. Отличные амортизационные характеристики - внутренний пенный сердечник обеспечивает оптимальную ударную амортизацию, долговечные материалы, 100% поглощение ударной силы. Размерная сетка: 7-S; 9-М; 11-L; 12-XL. Тэги: накладки каратэ, накладки для каратэ, накладки для каратэ детские, накладки на руки для каратэ, перчатки спортивные накладки каратэ, накладки для каратэ для единоборств на руки, размер накладок для каратэ, накладки на руки для каратэ детские, перчатки каратэ, перчатки для каратэ, перчатки для каратэ киокушинкай, перчатки для карате детские, перчатки для карате, размеры перчаток для каратэ, перчатки накладки для каратэ, перчатки для каратэ для детей, накладки каратэ взрослые. Тэги: накладки каратэ, накладки для каратэ, накладки для каратэ детские, накладки на руки для каратэ, перчатки спортивные накладки каратэ, накладки для каратэ для единоборств на руки, размер накладок для каратэ, накладки на руки для каратэ детские, перчатки каратэ, перчатки для каратэ, перчатки для каратэ киокушинкай, перчатки для карате детские, перчатки для карате, размеры перчаток для каратэ, перчатки накладки для каратэ, перчатки для каратэ для детей, накладки каратэ взрослые/

Жилет Ж104ИХ предназначен для защиты спортсменов на тренировках и соревнованиях по дисциплине Ножевой бой Всестилевого каратэ. Жилет одобрен Международной Федерацей Всестилевого каратэ (IASKF) и рекомендован к использованию в соревнованиях по Ножевому бою всех уровней. Жилет надежно защищает спортсмена со всех сторон, включая низ живота, шею и внешние поверхности бёдер. Фиксируется на корпусе с помощью широкой эластичной тесьмы, которая обеспечивает плотное прилегание жилета к телу. Материал внешней поверхности – искусственная кожа.Защитный вкладыш- комбинация вспененных полимерных материалов.Слева на груди нанесена эмблема Международной Федерации Всестилевого каратэ (IASKF).

Жилет Ж104ИХ предназначен для защиты спортсменов на тренировках и соревнованиях по дисциплине Ножевой бой Всестилевого каратэ. Жилет одобрен Международной Федерацей Всестилевого каратэ (IASKF) и рекомендован к использованию в соревнованиях по Ножевому бою всех уровней. Жилет надежно защищает спортсмена со всех сторон, включая низ живота, шею и внешние поверхности бёдер. Фиксируется на корпусе с помощью широкой эластичной тесьмы, которая обеспечивает плотное прилегание жилета к телу. Материал внешней поверхности – искусственная кожа.Защитный вкладыш- комбинация вспененных полимерных материалов.Слева на груди нанесена эмблема Международной Федерации Всестилевого каратэ (IASKF).

Белый пояс для каратэ – идеальный выбор для начинающих и опытных каратистов, желающих повысить свои навыки в этой дисциплине. Наш белый пояс изготовлен из высококачественного материала, обеспечивающего комфорт и долговечность.Сделайте свой первый шаг на пути к совершенствованию с нашим белым поясом для каратэ. Этот пояс обладает идеальной жесткостью и гибкостью, чтобы обеспечить максимальный комфорт и поддержку во время тренировок и соревнований.Наш белый пояс идеально подходит для всех уровней навыков – от начинающих до профессионалов. Этот пояс хорошо подчеркивает вашу преданность и приверженность каратэ, а также ваш прогресс и достижения в этом великом искусстве самозащиты.Будьте уверены в качестве нашего товара – каждый белый пояс для каратэ проходит строгие проверки перед отправкой. Мы гарантируем, что наш пояс прослужит вам долгие годы, помогая развиваться и совершенствоваться.Не упустите возможность быть частью элитного сообщества каратистов с нашим белым поясом – символом преданности и самосовершенствования. Приобретайте наш белый пояс для каратэ уже сегодня и начните свою незабываемую каратэ-путешествие к успеху.

Белый пояс для каратэ – идеальный выбор для начинающих и опытных каратистов, желающих повысить свои навыки в этой дисциплине. Наш белый пояс изготовлен из высококачественного материала, обеспечивающего комфорт и долговечность.Сделайте свой первый шаг на пути к совершенствованию с нашим белым поясом для каратэ. Этот пояс обладает идеальной жесткостью и гибкостью, чтобы обеспечить максимальный комфорт и поддержку во время тренировок и соревнований.Наш белый пояс идеально подходит для всех уровней навыков – от начинающих до профессионалов. Этот пояс хорошо подчеркивает вашу преданность и приверженность каратэ, а также ваш прогресс и достижения в этом великом искусстве самозащиты.Будьте уверены в качестве нашего товара – каждый белый пояс для каратэ проходит строгие проверки перед отправкой. Мы гарантируем, что наш пояс прослужит вам долгие годы, помогая развиваться и совершенствоваться.Не упустите возможность быть частью элитного сообщества каратистов с нашим белым поясом – символом преданности и самосовершенствования. Приобретайте наш белый пояс для каратэ уже сегодня и начните свою незабываемую каратэ-путешествие к успеху.

Современный подход сводит к минимуму возможность травм в каратэ. Важной составляющей в данном вопросе являются проекторы для защиты торса. Вниманию всех, кто занимается этим видом боевых искусств, представляем защиту торса от корейского бренда Khan. Это также говорит о её высоком качестве и надёжности. Модель очень удобна, не ограничивает движения борца и потому часто используется и в других видах единоборств.• Защитный жилет предназначен для тренировок и соревнований по каратэ, проводимых USKO (Объединенная организация Сетокан каратэ-до России).• Может использоваться в тренировках по каратэ WKF, шотокан и в других контактных видах каратэ.• Выполнен из полиэстера, ППЭ (пенополиэтилена), ПНД (полиэтилена низкого давления).• Хорошо амортизирует удары. Толщина защитных вставок 1 см. Разработан на основе опыта спортсменов и инструкторов JKA (японской ассоциации каратэ шотокан).• Обеспечивает защиту корпуса спереди и с боков.• Жилет легкий, не стесняет движений.• Регулируется завязками и длиной тес

Современный подход сводит к минимуму возможность травм в каратэ. Важной составляющей в данном вопросе являются проекторы для защиты торса. Вниманию всех, кто занимается этим видом боевых искусств, представляем защиту торса от корейского бренда Khan. Это также говорит о её высоком качестве и надёжности. Модель очень удобна, не ограничивает движения борца и потому часто используется и в других видах единоборств.• Защитный жилет предназначен для тренировок и соревнований по каратэ, проводимых USKO (Объединенная организация Сетокан каратэ-до России).• Может использоваться в тренировках по каратэ WKF, шотокан и в других контактных видах каратэ.• Выполнен из полиэстера, ППЭ (пенополиэтилена), ПНД (полиэтилена низкого давления).• Хорошо амортизирует удары. Толщина защитных вставок 1 см. Разработан на основе опыта спортсменов и инструкторов JKA (японской ассоциации каратэ шотокан).• Обеспечивает защиту корпуса спереди и с боков.• Жилет легкий, не стесняет движений.• Регулируется завязками и длиной тес