Метод похудания Монтиньяка известен во всем мире. Многие книги знаменитого диетолога переводились на русский язык, но впервые читателю предлагается издание, в котором собраны все основные рекомендации Монтиньяка, опубликованы фрагменты последних его книг, не выходивших в России. Следуя советам Мишеля Монтиньяка, каждый из нас может обрести здоровье и стройность, не прибегая к изнуряющим диетам. Нужно только знать об особенностях своего организма, его истинных потребностях и волшебной способности некоторых продуктов продлевать нам жизнь и улучшать ее качество.

Новая книга Мишеля Монтиньяка, создателя прославленного метода похудания, посвящена здоровью детей начала третьего тысячелетия. Знаменитого диетолога тревожит угрожающее распространение ожирения и связанных с ним патологий у подрастающего поколения. В рационе наших детей преобладают продукты, прошедшие промышленную обработку и далеко не безвредные для детского организма. Хотите вырастить здорового ребенка? Прочитайте эту книгу. Хотите стать родителями крепкого малыша? Подумайте над советами Монтиньяка, адресованными беременным женщинам и будущим отцам. Решение многих проблем лежит у нас на тарелке.

Новая книга Мишеля Монтиньяка, создателя прославленного метода похудания, посвящена здоровью детей начала третьего тысячелетия. Знаменитого диетолога тревожит угрожающее распространение ожирения и связанных с ним патологий у подрастающего поколения. В рационе наших детей преобладают продукты, прошедшие промышленную обработку и далеко не безвредные для детского организма. Хотите вырастить здорового ребенка? Прочитайте эту книгу. Хотите стать родителями крепкого малыша? Подумайте над советами Монтиньяка, адресованными беременным женщинам и будущим отцам. Решение многих проблем лежит у нас на тарелке.

Метод похудания Монтиньяка известен во всем мире. Многие книги знаменитого диетолога переводились на русский язык, но впервые читателю предлагается издание, в котором собраны все основные рекомендации Монтиньяка, опубликованы фрагменты последних его книг, не выходивших в России. Следуя советам Мишеля Монтиньяка, каждый из нас может обрести здоровье и стройность, не прибегая к изнуряющим диетам. Нужно только знать об особенностях своего организма, его истинных потребностях и волшебной способности некоторых продуктов продлевать нам жизнь и улучшать ее качество. Мишель Монтиньяк приглашает всех ощутить новый вкус жизни! Перевод с французского Я. Маршака.

Кацудзо Ниши, Поль Брегг, Герберт Шелтон, Галина Шаталова, Норман Уокер, Мишель Монтиньяк - эти имена знакомы каждому, кто интересуется оздоровлением и хочет быть энергичным, здоровым и счастливым. Все секреты здорового питания, дыхания, очищения и голодания собраны в одной книге - читайте, применяйте, выздоравливайте! Составитель: Куликов С.П.

В этой книге автор раскрывает секреты своего метода похудания и оздоровления путем изменения привычных правил питания. Вы сможете приготовить восхитительные блюда, используя рецепты Монтиньяка.

Мишель Монтиньяк, известный во всем мире диетолог, открыл секрет стройности и молодости. Он заключается в следовании нормам и принципам здорового и сбалансированного питания. Теперь у вас есть счетчик углеводов с указанием гликемических индексов основных продуктов! Более 2000 наименований: - Все основные продукты питания, - Диетические продукты, - Готовые блюда. Кулинарные рецепты по системе Монтиньяка: - Простота и изысканность, - Быстрота приготовления, - Простор для творчества.

Известный французский диетолог Мишель Монтиньяк утверждает: французская кухня, восхищающая гурманов своей изысканностью и утонченностью, - очень здоровая и полезная! Благодаря ей французы гораздо реже страдают ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем жители других стран. Из этой книги вы узнаете, какие вкусные и полезные блюда советует готовить знаменитый Монтиньяк, а также - как следует готовить традиционно русские кушанья, которые нисколько не уступают французским в благотворном влиянии на здоровье.

Не следует морить себя голодом, если хотите похудеть, - основное правило диететики Мишеля Монтиньяка. Научитесь лишь правильно выбирать продукты питания и готовить здоровую, вкусную пищу. Можете воспользоваться и рецептами автора. Монтиньяк-кулинар не менее знаменит, чем Монтиньяк-диетолог. По его рецептам можно приготовить восхитительные мясные и рыбные блюда, изысканные закуски и десерты.

Новая книга Мишеля Монтиньяка, создателя прославленного метода похудания, посвящена здоровью детей начала третьего тысячелетия, Знаменитого диетолога тревожит угрожающее распространение ожирения и связанных с ним патологий у подрастающего поколения. В рационе наших детей преобладают продукты, прошедшие промышленную обработку и далеко не безвредные для детского организма.Хотите вырастить здорового ребенка? Прочитайте эту книгу.Хотите стать родителями крепкого малыша? Подумайте над советами Монтиньяка, адресованными беременным женщинам и будущим отцам.Решение многих проблем лежит у нас на тарелке. 12

Новая книга Мишеля Монтиньяка, создателя прославленного метода похудания, посвящена здоровью детей начала третьего тысячелетия, Знаменитого диетолога тревожит угрожающее распространение ожирения и связанных с ним патологий у подрастающего поколения. В рационе наших детей преобладают продукты, прошедшие промышленную обработку и далеко не безвредные для детского организма.Хотите вырастить здорового ребенка? Прочитайте эту книгу.Хотите стать родителями крепкого малыша? Подумайте над советами Монтиньяка, адресованными беременным женщинам и будущим отцам.Решение многих проблем лежит у нас на тарелке. 12

В этой иллюстрированной книге вы найдёте все необходимые рекомендации, которые помогут извлечь самое лучшее из изысканной, ни с чем не сравнимой кулинарии. Мишель Монтиньяк - самый известный в Европе специалист по вопросам правильного питания - "человек, заставивший похудеть Европу". Кухня Монтиньяка это: - легкость приготовления любого блюда, будь то омлет на завтра или заливное из кролика для праздничного стола; - великолепный вкус и качество пищи, даже если вы готовили на скорую руку; - оригинальное меню, которое поразит воображение ваших гостей; - здоровое и сбалансированное питание в сочетании с изысканной кулинарией; - возможность воспользоваться советами знаменитого диетолога; - гарантия отменного здоровья. Перевод с французского Е.Д. Вознесенской, Н.М.Стамбулян

Улучшить здоровье можно, если изменить свои привычки в еде. В этой книге изложены основные принципы здорового питания наиболее ярких натуропатов, представителей диетологии и сторонников здорового образа жизни. Прошедшие длительную проверку временем, эти методики доказали свою эффективность. Выберите из них наиболее близкую вам, и вы почувствуете прилив сил и энергии, ощутите и увидите позитивные изменения в организме. Прислушайтесь к своему телу - оно подскажет вам верный путь!

В этой книге изложены основные принципы здорового питания самых известных в мире диетологов. Их уникальные советы и рекомендации прошли проверку временем и доказали свою бесспорную эффективность. Автор книги - доктор А. А. Миронов дает возможность читателям найти наиболее удобный, свой собственный путь, сопоставив различные взгляды выдающихся практиков. Их советы могут показаться взаимоисключающими, даже категоричными. Но их объединяет общая идея - соблюдение законов Природы - путь к здоровью и долголетию. Проработав информацию, почерпнутую в книге, читатель сможет выбрать и начать следовать наиболее близкой для каждого методике, и вскоре ощутить прилив сил и жизненной энергии, радоваться позитивным изменениям в организме.

В книге подробно и увлекательно изложены современные представления о здоровом питании, правильном выборе продуктов, составлении повседневного рациона и значении пищи дял сохранения здоровья и предупреждения болезней. Книга содержит большое количество оригинальных рисунков и занимательных тестов для самоконтроля. Для широкого круга читателей.