В этой книге обобщен опыт лечения наиболее распространенных болезней; приведены рецепты, советы, рекомендации, последовательность проведения оздоровительных процедур.

Перед вами самое полное издание по вопросам здоровья от самого известного писателя, телеведущего и популяризатора здорового образа жизни в России Геннадия Петровича Малахова. На чем должно основываться лечение, оздоровление и омоложение человека, очищение организма, правильное питание и проведение голодания, методика работы с дыханием, гимнастические упражнения и многое другое, вы найдете в этой книге, написанной с тонким пониманием человеческого организма и психологии, с любовью и заботой для вашего здоровья.

Все САМОЕ ЛУЧШЕЕ, ВАЖНОЕ и ПОЛНОЕ от классика оздоровления Геннадия Малахова - в ОДНОЙ КНИГЕ. Оригинальная система восстановления и сохранения здоровья - итог многолетней практики и скрупулезных исследований, сплав древних знаний и новейших разработок современной медицины. На страницах книги читатели найдут исчерпывающие рекомендации по проведению очищения организма, голодания, лечебного дыхания и питания. Приведенный в соответствие с природными ритмами образ жизни, следование духовным и нравственным законам и физическая активность помогут читателям обрести здоровье и открыть в себе великие возможности человеческого организма. Геннадий Малахов желает вам здоровья и счастья!

Все самое лучшее, важное и полное от классика оздоровления Геннадия Малахова - в одной книге. Оригинальная система восстановления и сохранения здоровья - итог многолетней практики и скрупулезных исследований, сплав древних знаний и новейших разработок современной медицины. На страницах книги читатели найдут исчерпывающие рекомендации по проведению очищения организма, голодания, лечебного дыхания и питания. Приведенный в соответствие с природными ритмами образ жизни, следование духовным и нравственным законам и физическая активность помогут читателям обрести здоровье и открыть в себе великие возможности человеческого организма.

Все самое лучшее, важное и полное от классика оздоровления Геннадия Малахова - в одной книге. Оригинальная система восстановления и сохранения здоровья - итог многолетней практики и скрупулезных исследований, сплав древних знаний и новейших разработок современной медицины. На страницах книги читатели найдут исчерпывающие рекомендации по проведению очищения организма, голодания, лечебного дыхания. Приведенный в соответствие с природными ритмами образ жизни, следование духовным и нравственным законам и физическая активность помогут читателям обрести здоровье и открыть в себе великие возможности человеческого организма. Геннадий Малахов желает вам здоровья и счастья!

Все самое лучшее, важное и нужное от классика оздоровления Геннадия Малахова. Его оригинальная система восстановления и сохранения здоровья - итог многолетней практики и скрупулезных исследований, сплав древних знаний и новейших разработок современной медицины. На страницах книги вы найдете исчерпывающие рекомендации по проведению очищения организма, голодания, целительного дыхания и питания. Приведя в соответствии с природными ритмами образ жизни, следуя духовным и нравственным законам, сохраняя физическую активность, вы сможете обрести здоровье и открыть новые возможности своего организма.

Эта книга - практическое пособие по очищению организма - включает в себя очищение как физического тела, так и сознания, характера, полевой формы жизни. Приведены полное описание и практика применения процедур очищения организма, по праву признанных на сегодняшний день наиболее эффективными при самооздоровлении. Только очищение нормализует состояние вашего организма, продлит жизнь и вернет молодость душе и телу.

Эта книга - собственный взгляд автора на то, как человек должен укреплять свое здоровье. В ней описывается, как поддерживать духовное, психическое и физическое здоровье. Это целостный, сведенный в одну систему, труд по оздоровлению организма. В нем отображены личные исследования и опыт автора, а также опыт оздоровительной работы других людей. Автор этим трудом не собирается делать какие-то заявления или на что-либо претендовать - он делится с читателями своими наработками и открытиями.

Эта книга - особенный взгляд автора на то, как человек должен поддерживать свое здоровье: духовное, психическое и физическое. Это целостный, сведенный в одну систему труд по оздоровлению организма. В нем отображены личные исследования и опыт автора, а также опыт оздоровительной работы для других людей.

Качество и режим питания существенным образом сказывается на фигуре человека. С его помощью можно похудеть и поправиться, а также избавиться от многих заболевании. Грамотное питание позволяет сохранять красоту тела на многие годы, а безграмотное быстро портит природную красоту. Советы классика естественного оздоровления Геннадия Петровича Малахова помогут вам сформировать рацион с учетом собственной конституции, подобрать полезные для себя продукты питания и выработать оптимальный режим приема пищи для здоровья и долголетия. Все лечебные кулинарные рецепты Геннадия Малахова собраны в одной книге - читайте, готовьте и будьте здоровы!

Стать творцом своего здоровья, восстановить и сохранить его, создать собственную программу оздоровления вас научит книга известного автора Геннадия Малахова. В ней вы найдете уникальные дыхательные методики, узнаете о золотых правилах питания, научитесь восстанавливать иммунитет и энергетический баланс в организме, познакомитесь с профилактикой болезней позвоночника и многими другими системами оздоровления. Для широкого круга читателей.

В этой книге наиболее полно представлена оригинальная методика восстановления и сохранения здоровья, созданная классиком современного оздоровления Г. П. Малаховым.

Здоровье полевой формы жизни, то есть духовной сущности, - залог физического и нравственного здоровья. Классик естественного оздоровления Геннадий Петрович Малахов предлагает вам лучшие методики ее очищения и укрепления, техники медитации, целительного дыхания и позитивных установок. С их помощью вы избавитесь от болезней, обид, злости. Сделайте свою жизнь лучше!

От того, что мы едим, зависят и наше здоровье, и работоспособность, и настроение. Классик оздоровления Геннадий Малахов вывел "пять золотых правил питания", которые помогут вам правильно питаться. Их разъяснению и обоснованию и посвящена эта книга. Здесь вы найдете сведения о лечебных свойствах, составе и энергетической ценности различных продуктов, о лечебных диетах, применяемых в современной медицине. Узнаете, как отличить доброкачественную пищу от недоброкачественной, как правильно хранить и готовить продукты и многое-многое другое.