В этой книге - пошаговое описание 40 упражнений, моделирующих ваше тело: плоский живот и подтянутые упругие ягодицы, прекрасную осанку и здоровую крепкую поясницу. Комплексы упражнений не представляют сложности для людей с любым уровнем подготовки и не занимают много времени.
380 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕБлагодаря этой книге вы сможете изменить свое лицо и стать моложе без уколов ботокса и вмешательства пластического хирурга - надо лишь выполнять упражнения по 10 минут в день. В этом вам помогут пошаговые иллюстрации и прилагаемый видеокурс. Результат станет заметен уже через 2 недели: вы подтянете кожу лица и шеи, избавитесь от морщин и мешков под глазами, уберете второй подбородок, сделаете губы более объемными. Также вы научитесь делать расслабляющий массаж для лица, и ваша кожа будет всегда светиться здоровьем.
317 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕПриводится 15-минутная программа по излечению заболеваний позвоночника. Для широкого круга читателей. 2-е издание.
194 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕРимма Мойсенко - ведущий диетолог проекта "Сбрось лишнее" на "Первом канале" в программе "Здоровье" с Еленой Малышевой. Благодаря ее советам, все участникам проекта удалось добиться потрясающих результатов - похудели все! Римма Васильевна, как и ее сестра - известный диетолог Маргарита Королева, помогает многим звездам, политикам и бизнесменам обрести не только фигуру мечты, но и наладить гармонию с собой и окружающими. Разработав собственную методику, автор много лет назад решила свои проблемы с лишними килограммами и сегодня продолжает выглядеть замечательно. Теперь эти секреты доступны и Вам! Римма Васильевна предлагает не очередную новомодную диету, а знания, которые научат вас сбрасывать лишний вес комфортно и максимально быстро. Автор уверена, что одной диеты для достижения этой цели недостаточно: нужно знать все подводные камни, которые мешают именно вам на пути к стройности. А для этого вам потребуется всего лишь определить свой психотип по прилагаемым описаниям и подстроить программу Риммы Мойсенко под себя с помощью тех инструментов, которые вы найдете в этой замечательной книге.
494 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕРимма Мойсенко - ведущий диетолог проекта "Сбрось лишнее" на Первом канале в программе "Здоровье" с Еленой Малышевой. Благодаря ее советам всем участникам проекта удалось добиться потрясающих результатов - похудели все! Римма Васильевна, как и ее сестра - известный диетолог Маргарита Королева, помогает многим звездам, политикам, бизнесменам и простым людям не только обрести фигуру мечты, но и наладить гармонию с собой и окружающими. Разработав собственную методику, автор много лет назад решила свои проблемы с лишними килограммами и сегодня продолжает выглядеть замечательно. Теперь эти секреты доступны и вам! Римма Васильевна предлагает не очередную новомодную диету, а знания, которые научат вас сбрасывать лишний вес комфортно и максимально быстро. Автор уверена, что одной диеты для достижения этой цели недостаточно: нужно знать все подводные камни, которые мешают именно вам на пути к стройности. А для этого вам потребуется всего лишь определить свой психотип по прилагаемым описаниям и подстроить программу Риммы Мойсенко под себя с помощью тех инструментов, которые вы найдете в этой замечательной книге.
420 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕРимма Мойсенко - ведущий диетолог проекта "Сбрось лишнее" на "Первом канале" в программе "Здоровье" с Еленой Малышевой. Благодаря ее советам, все участникам проекта удалось добиться потрясающих результатов - похудели все! Римма Васильевна, как и ее сестра - известный диетолог Маргарита Королева, помогает многим звездам, политикам и бизнесменам обрести не только фигуру мечты, но и наладить гармонию с собой и окружающими. Разработав собственную методику, автор много лет назад решила свои проблемы с лишними килограммами и сегодня продолжает выглядеть замечательно. Теперь эти секреты доступны и Вам! Римма Васильевна предлагает не очередную новомодную диету, а знания, которые научат вас сбрасывать лишний вес комфортно и максимально быстро. Автор уверена, что одной диеты для достижения этой цели недостаточно: нужно знать все подводные камни, которые мешают именно вам на пути к стройности. А для этого вам потребуется всего лишь определить свой психотип по прилагаемым описаниям и подстроить программу Риммы Мойсенко под себя с помощью тех инструментов, которые вы найдете в этой замечательной книге.
638 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕРимма Мойсенко - ведущий диетолог проекта "Сбрось лишнее" на Первом канале в программе "Здоровье" с Еленой Малышевой. Благодаря ее советам всем участникам проекта удалось добиться потрясающих результатов - похудели все! Римма Васильевна, как и ее сестра - известный диетолог Маргарита Королева, помогает многим звездам, политикам, бизнесменам и простым людям не только обрести фигуру мечты, но и наладить гармонию с собой и окружающими. Разработав собственную методику, автор много лет назад решила свои проблемы с лишними килограммами и сегодня продолжает выглядеть замечательно. Теперь эти секреты доступны и вам! Римма Васильевна предлагает не очередную новомодную диету, а знания, которые научат вас сбрасывать лишний вес комфортно и максимально быстро. Автор уверена, что одной диеты для достижения этой цели недостаточно: нужно знать все подводные камни, которые мешают именно вам на пути к стройности. А для этого вам потребуется всего лишь определить свой психотип по прилагаемым описаниям и подстроить программу Риммы Мойсенко под себя с помощью тех инструментов, которые вы найдете в этой замечательной книге.
531 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕРимма Мойсенко - ведущий диетолог проекта "Сбрось лишнее" на Первом канале в программе "Здоровье" с Еленой Малышевой. Благодаря ее советам всем участникам проекта удалось добиться потрясающих результатов - похудели все! Римма Васильевна, как и ее сестра - известный диетолог Маргарита Королева, помогает многим звездам, политикам, бизнесменам и простым людям не только обрести фигуру мечты, но и наладить гармонию с собой и окружающими. Разработав собственную методику, автор много лет назад решила свои проблемы с лишними килограммами и сегодня продолжает выглядеть замечательно. Теперь эти секреты доступны и вам! Римма Васильевна предлагает не очередную новомодную диету, а знания, которые научат вас сбрасывать лишний вес комфортно и максимально быстро. Автор уверена, что одной диеты для достижения этой цели недостаточно: нужно знать все подводные камни, которые мешают именно вам на пути к стройности. А для этого вам потребуется всего лишь определить свой психотип по прилагаемым описаниям и подстроить программу Риммы Мойсенко под себя с помощью тех инструментов, которые вы найдете в этой замечательной книге.
531 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕОльга Дан — практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ — представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.Циклическая фитнес-программа — уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты — собственное прекрасное тело!
24 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕТолько комплексный подход к снижению массы тела поможет и снизить вес, и удержать достигнутые результаты. «Врождённая система стройности» интегрировала в себя три подхода: • биологический подход – коррекцию типов переедания; • психологический подход – восстановление врождённого пищевого поведения; • социальный подход – коррекцию представления о своем теле. В книге представлена информация, диагностические методики, техники – всё, что поможет сделать первые шаги к важным для вас изменениям. Рассчитана на широкий круг читателей.
1623 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕМаргарита Королева - кандидат медицинских наук, вопросами снижения веса занимается 19 лет. Ее авторская программа позволяет не просто избавиться от лишних килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Система коррекции фигуры Маргариты Королевой уже многие годы пользуется популярностью у знаменитостей. Среди них - Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия и многие другие. Теперь программа стройности доступна и вам!
100 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕМаргарита Королева - кандидат медицинских наук, вопросами снижения веса занимается 19 лет. Ее авторская программа позволяет не просто избавиться от лишних килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Система коррекции фигуры Маргариты Королевой уже многие годы пользуется популярностью у знаменитостей. Среди них - Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия и многие другие. Теперь программа стройности доступна и вам!
100 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕДля женщин предлагается безвредная и эффективная 10-минутная программа упражнений, методически развивающих и укрепляющих мышцы рук и груди. 0
52 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕНикакая женщина не откажется постоянно испытывать удовольствие, гордость и радость от вида и здоровья кожи и мышц своего лица! В книге описаны и проиллюстрированы приемы ухода за ними, регулярное выполнение которых не займет много времени.
26 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕДля женщин предлагается безвредная и эффективная 10-минутная программа упражнений, методически развивающих и укрепляющих мышцы рук и груди. 0
52 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕОльга Дан - практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ - представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Циклическая фитнес-программа - уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом ("постных" и "скоромных" дней), а также напряжения с расслаблением ("нагрузочных" дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года. Циклическая программа "Идеальный вес" поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты - собственное прекрасное тело!
102 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕ