В пособии предлагаются наиболее эффективные и достаточно простые приемы, удары и блоки для отражения атаки противника. Большое внимание уделено психологической подготовке для успешного выполнения любого приема. Все приемы проиллюстрированы фотографиями. Кроме того, даны советы, как управлять своими эмоциями, как преодолеть страх высоты, как вести себя в случае экстремального вождения и при встрече с животными. Для широкого круга читателей.

В пособии предлагаются наиболее эффективные и достаточно простые приемы, удары и блоки для отражения атаки противника.

В пособии предлагаются наиболее эффективные и достаточно простые приемы, удары и блоки для отражения атаки противника.

Пространство практической магии напоминает темный лес из волшебной сказки. С одной стороны, здесь случаются чудеса, здесь возможно исполнение самых заветных желаний. С другой - на каждом шагу вас подстерегают разного рода опасности и неприятности. Ведь работая над тонкостью своего восприятия и мощью своей воли, человек становится более открытым и уязвимым. Эта книга, в которой собран ценнейший опыт сибирской целительницы Натальи Степановой, научит вас и как предотвратить беду и не стать жертвой чужой колдовской атаки, и как справиться с негативом, который уже обрушился на вас и ваш дом. Вы узнаете обряды и потайные слова, с помощью которых ни одна неприятность или беда не перейдет линию вашего надежного защитного круга.

Лучший способ самозащиты - избегать мест и ситуаций, где она может понадобиться. Но не всегда судьба-злодейка даёт нам такую возможность, поэтому каждой женщине не помешает научиться защищать себя. Если на вас нападают, не надейтесь на чью-то помощь - действуйте сами! В случае реального нападения грабителя или насильника вы успеете применить только самые простые, самые примитивные удары или приёмы и только в том случае, если заранее натренировали тело до полного автоматизма их применения. Большая часть этой книги содержит описание именно таких, простейших и очень эффективных способов обезвреживания нападающего. 16

Лучший способ самозащиты - избегать мест и ситуаций, где она может понадобиться. Но не всегда судьба-злодейка даёт нам такую возможность, поэтому каждой женщине не помешает научиться защищать себя. Если на вас нападают, не надейтесь на чью-то помощь - действуйте сами! В случае реального нападения грабителя или насильника вы успеете применить только самые простые, самые примитивные удары или приёмы и только в том случае, если заранее натренировали тело до полного автоматизма их применения. Большая часть этой книги содержит описание именно таких, простейших и очень эффективных способов обезвреживания нападающего. 16

"…Тотальная психотерапия бытия это обретение через избавление. Избавление от важности, нужности, тревожности, ревности. Избавление от бога, истины, смысла, счастья - того, чего у нас и так нет, от всей лживой глупости засорившей наши мозги и души. Избавление от жизненных ценностей, придуманных со страха одиночества и смерти и теперь терроризирующих нас своей сохранностью.ТПБ не пытается тебя убедить в твоей божественности, не призывает орать в зеркало "я все могу!". Но весь окружающий мир божественен еще менее, поэтому если уж начал перечислять самое "важное" в твоей жизни, начни этот список с себя. А не с детей и не с работы. И самое важное что ты можешь сделать - это плюнуть на все важности.ТПБ годится не всем и не во всех ситуациях. Более правильного его назвать учением европейского мегаполиса (преимущественно мужским). Именно здесь наиболее применимы его формулы. Именно здесь наиболее распространена ситуации описанных фрустраций, когда вроде вы все хорошо... Но именно вроде бы. Учение не годится для экстремальных ситуаций неволи или неизлечимых болезней, но ведь ты свободен и здоров - не так ли? И все-таки что-то внутри не так... И ты с завистью смотришь на окружающих - более молодых, богатых, веселых, многодетных, любимых. Но им нечего завидовать - у них внутри все тоже не так.ТПБ это не лечение, и даже не учение - это своеобразное ощущение мира и себя в миру. Это ненавязчивое движение к ощущению своей свободы и независимости от проявлений внешних, это отказ если не от самих мучений внутренних - что совсем непросто, то хотя бы от попытки их оправдать. Своей душевностью и сострадательностью. У них нет оправдания!И тогда заслуженной наградой тебе будет гармония, максимально возможная для столь негармоничного создания природы. И даже если впереди будет маячить нирвана, ты туда не пойдешь. А дружелюбно помашешь ей рукой и отправишься пить пиво на лавочку. Ибо движение не цель, и абсолют не цель. А цель обрести оптимум, остановиться и удовлетворенно сказать: а вот теперь у меня начинается отпуск. И уже никогда не выходить на работу.Прочти, перечитай и сделай выбор. И если в результате ты выкинешь ТПБ в урну, она не будет иметь ничего против. Ведь и в урнах подчас бывает весьма интересное соседство!" 0

Все вы помните, конечно, легендарный клоунский номер “Блю канари”. Он давно стал классикой жанра. Придумал его Роберт Городецкий, а первыми исполнителями вместе с ним были Валерий Кефт и Николай Терентьев. Все они тогда были актёрами театра “Лицедеи” Славы Полунина. Перед нами книга, написанная о “лицедеях” журналисткой и писательницей Ириной Терентьевой, женой клоуна Николая Терентьева — того, что стоит слева в классическом трио “блю канари”. Книга, которая могла быть написана лишь любящей женщиной, много лет наблюдавшей изнутри жизнь этих актёров, разделяющей все трудности нелёгкой актёрской професии. 0

Все вы помните, конечно, легендарный клоунский номер “Блю канари”. Он давно стал классикой жанра. Придумал его Роберт Городецкий, а первыми исполнителями вместе с ним были Валерий Кефт и Николай Терентьев. Все они тогда были актёрами театра “Лицедеи” Славы Полунина. Перед нами книга, написанная о “лицедеях” журналисткой и писательницей Ириной Терентьевой, женой клоуна Николая Терентьева — того, что стоит слева в классическом трио “блю канари”. Книга, которая могла быть написана лишь любящей женщиной, много лет наблюдавшей изнутри жизнь этих актёров, разделяющей все трудности нелёгкой актёрской професии. 0

"…Тотальная психотерапия бытия это обретение через избавление. Избавление от важности, нужности, тревожности, ревности. Избавление от бога, истины, смысла, счастья - того, чего у нас и так нет, от всей лживой глупости засорившей наши мозги и души. Избавление от жизненных ценностей, придуманных со страха одиночества и смерти и теперь терроризирующих нас своей сохранностью.ТПБ не пытается тебя убедить в твоей божественности, не призывает орать в зеркало "я все могу!". Но весь окружающий мир божественен еще менее, поэтому если уж начал перечислять самое "важное" в твоей жизни, начни этот список с себя. А не с детей и не с работы. И самое важное что ты можешь сделать - это плюнуть на все важности.ТПБ годится не всем и не во всех ситуациях. Более правильного его назвать учением европейского мегаполиса (преимущественно мужским). Именно здесь наиболее применимы его формулы. Именно здесь наиболее распространена ситуации описанных фрустраций, когда вроде вы все хорошо... Но именно вроде бы. Учение не годится для экстремальных ситуаций неволи или неизлечимых болезней, но ведь ты свободен и здоров - не так ли? И все-таки что-то внутри не так... И ты с завистью смотришь на окружающих - более молодых, богатых, веселых, многодетных, любимых. Но им нечего завидовать - у них внутри все тоже не так.ТПБ это не лечение, и даже не учение - это своеобразное ощущение мира и себя в миру. Это ненавязчивое движение к ощущению своей свободы и независимости от проявлений внешних, это отказ если не от самих мучений внутренних - что совсем непросто, то хотя бы от попытки их оправдать. Своей душевностью и сострадательностью. У них нет оправдания!И тогда заслуженной наградой тебе будет гармония, максимально возможная для столь негармоничного создания природы. И даже если впереди будет маячить нирвана, ты туда не пойдешь. А дружелюбно помашешь ей рукой и отправишься пить пиво на лавочку. Ибо движение не цель, и абсолют не цель. А цель обрести оптимум, остановиться и удовлетворенно сказать: а вот теперь у меня начинается отпуск. И уже никогда не выходить на работу.Прочти, перечитай и сделай выбор. И если в результате ты выкинешь ТПБ в урну, она не будет иметь ничего против. Ведь и в урнах подчас бывает весьма интересное соседство!" 0

Однажды оказавшись в роли человека, попавшего в обстоятельства невероятно мощной психической атаки, Дион Форчун решила написать книгу, в которой содержалась бы практическая информация о различных методах психической самозащиты и о том, как можно организовать себя для защиты от паронормальных недоброжелательных вмешательств. "Не без основания посвященные всегда хранили свою тайную науку за закрытыми дверями. Моей задачей является открыть достаточно, чтобы быть понятой, не открывая того, что может быть опасным. Позвольте мне рассказать о моем собственном опыте, ибо кто - то должен первым узнать и обнажить злоупотребления психическими силами, которые могут процветать только в атмосфере всеобщего непонимания их значения".

"Уличный кикбоксинг" - первая книга, в которой техника кикбоксинга рассматривается с точки зрения ее применения в целях самозащиты. Кикбоксинг давно считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых искусств. Навыки и техника, которые вы освоите в процессе тренировок, могут спасти вам жизнь, если вы подвергнетесь нападению. В книге рессматривается широкий круг вопросов, включая контроль ситуации, психологическую готовность к бою, превентивные удары, защиту против вооруженного и безоружного противника, противостояние гупповому нападению, основы физической подготовки и многое другое.

Однажды оказавшись в роли человека, попавшего в обстоятельства невероятно мощной психической атаки, Дион Форчун решила написать книгу, в которой содержалась бы практическая информация о различных методах психической самозащиты и о том, как можно организовать себя для защиты от паранормальных недоброжелательных вмешательств. "Не без основания посвященные всегда хранили свою тайную науку за закрытыми дверьми. Моя задача - открыть достаточно, чтобы быть понятой, не открывая того, что может быть опасным. Позвольте мне рассказать о моем собственном опыте, ибо кто-то должен первым указать и выявить злоупотребления психическими силами, которые могут процветать только в атмосфере всеобщего непонимания их значения".

Пространство практической магии напоминает темный лес из волшебной сказки. С одной стороны, здесь случаются чудеса, здесь возможно исполнение самых заветных желаний. С другой - на каждом шагу вас подстерегают разного рода опасности и неприятности. Ведь работая над тонкостью своего восприятия и мощью своей воли, человек становится более открытым и уязвимым. Эта книга, в которой собран ценнейший опыт сибирской целительницы Натальи Степановой, научит вас и как предотвратить беду и не стать жертвой чужой колдовской атаки, и как справиться с негативом, который уже обрушился на вас и ваш дом. Вы узнаете обряды и потайные слова, с помощью которых ни одна неприятность или беда не перейдет линию вашего надежного защитного круга.

Пространство практической магии напоминает темный лес из волшебной сказки. С одной стороны, здесь случаются чудеса, здесь возможно исполнение самых заветных желаний. С другой - на каждом шагу вас подстерегают разного рода опасности и неприятности. Ведь работая над тонкостью своего восприятия и мощью своей воли, человек становится более открытым и уязвимым. Эта книга, в которой собран ценнейший опыт сибирской целительницы Натальи Степановой, научит вас и как предотвратить беду и не стать жертвой чужой колдовской атаки, и как справиться с негативом, который уже обрушился на вас и ваш дом. Вы узнаете обряды и потайные слова, с помощью которых ни одна неприятность или беда не перейдет линию вашего надежного защитного круга.

За 13 лет до событий, происходящих в Лабиринте, на Землю обрушились потоки солнечной радиации, уничтожая на своем пути все живое… Необратимые изменения климата привели к резкому потеплению. Немногочисленные выжившие после катастрофы ютятся в палатках и жалких самодельных жилищах, прячась в лесах и горах. В довершение всех бед, выпавших людям, правительство принимает решение о сокращении населения Америки, выпуская на волю смертельный, не до конца изученный вирус. Юные Марк и Трина вместе со своими спутниками — отставным пилотом и бывшей военной медсестрой — пробираются по выжженным землям Северной Каролины в поисках лекарства от страшной заразы, неуклонно расползающейся по планете.