Боли в спине и ревматические боли в суставах являются, по мнению автора, индикаторами хронического местного обезвоживания. В книге рассмотрена важная роль воды в работе механизмов, стабилизирующих позвоночник, и подробно описан комплекс физических упражнений, позволяющих улучшить гидратацию межпозвоночных дисков, вправить смещенные диски и быстро избавиться от боли. Для широкого круга читателей. 6-е издание.

Боли в спине и ревматические боли в суставах являются, по мнению автора, индикаторами хронического местного обезвоживания. В книге рассмотрена важная роль воды в работе механизмов, стабилизирующих позвоночник, и подробно описан комплекс физических упражнений, позволяющих улучшить гидратацию межпозвоночных дисков, вправить смещенные диски и быстро избавиться от боли. Для широкого круга читателей.

Боли в спине и ревматические боли в суставах являются, по мнению автора, индикаторами хронического местного обезвоживания. В книге рассмотрена важная роль воды в работе механизмов, стабилизирующих позвоночник, и подробно описан комплекс физических упражнений, позволяющих улучшить гидратацию межпозвоночных дисков, вправить смещенные диски и быстро избавиться от боли. Для широкого круга читателей.

Боли в спине и ревматические боли в суставах являются, по мнению автора, индикаторами хронического местного обезвоживания. В книге рассмотрена важная роль воды в работе механизмов, стабилизирующих позвоночник, и подробно описан комплекс физических упражнений, позволяющих улучшить гидратацию межпозвоночных дисков, вправить смещенные диски и быстро избавиться от боли. Для широкого круга читателей.

Ах, что-то опять кольнуло в спине, да и остеохондроз в последнее время дает о себе знать. Что же можно сделать, чтобы облегчить эту боль? Какие наилучшие методы лечения болей в спине? Неужели снова идти на прием к врачу? Чаще всего облегчить боль в спине человек может самостоятельно, не обращаясь к доктору, с помощью несложных способов лечения и методов релаксации. Тысячу лет назад эти приемы уже были известны нашим предкам и активно ими использовались. В этой книге мы собрали только самые быстрые и эффективные методы лечения болезней и облегчения боли. Никакой лишней информации - только полезные рекомендации, каждая из которых пошагово проиллюстрирована. Перевод Ю.К.Рыбаковой.

Боль в спине может быть связана с различными причинами. К какому врачу обратиться? Как облегчить свое состояние? Об этом вы узнаете из новой книги известного врача и самобытного писателя Андрея Тараканова. Она содержит проверенные временем практические советы специалиста по профилактике и лечению такого часто встречающегося состояния, как остеохондроз позвоночника. Данная книга - результат тридцатилетней практики автора. Это тридцать лет наблюдений и изучений вопроса. Это тысячи пациентов избавившихся от мучивших их годами болей в спине. Избавившихся без операций, уколов и таблеток и получивших простые и легко выполнимые рекомендации, позволяющие им свести к минимуму возможность возникновения этих болей в последующем. Боль в спине не так страшна. Лечение трудно только в самом начале, однако если вы всерьез решили заняться восстановлением своего здоровья, эта книга, без сомнения, поможет вам в этом.

К сожалению, по статистике только один человек из ста имеет дей­ствительно здоровый, подвижный и крепкий позвоночник.Эта книга для тех, у кого есть проблемы с болями в спине и осанкой.Лечебная физкультура, навыки правильной нагрузки на позвоноч­ник, профилактика заболеваний — вот те рекомендации, которые вы найдете в этой книге.Поэтому она актуальна для всех, кто хочет восстановить и сохра­нить здоровье позвоночника на многие годы.

К сожалению, по статистике только один человек из ста имеет дей­ствительно здоровый, подвижный и крепкий позвоночник.Эта книга для тех, у кого есть проблемы с болями в спине и осанкой.Лечебная физкультура, навыки правильной нагрузки на позвоноч­ник, профилактика заболеваний — вот те рекомендации, которые вы найдете в этой книге.Поэтому она актуальна для всех, кто хочет восстановить и сохра­нить здоровье позвоночника на многие годы.

Многие люди, к сожалению, страдают от болей в спине. Почему же они возникают, как с ними бороться, как избежать повторения приступов? Авторы книги "Боли в спине" подробно, в популярной форме ответят на вопросы, которые могут возникнуть у читателей, "разложат все по полочкам". Прочитайте эту книгу - она обязательно принесет вам пользу! . . 0

Многие люди, к сожалению, страдают от болей в спине. Почему же они возникают, как с ними бороться, как избежать повторения приступов? Авторы книги "Боли в спине" подробно, в популярной форме ответят на вопросы, которые могут возникнуть у читателей, "разложат все по полочкам". Прочитайте эту книгу - она обязательно принесет вам пользу! ..

Многие люди, к сожалению, страдают от болей в спине. Почему же они возникают, как с ними бороться, как избежать повторения приступов? Авторы книги "Боли в спине" подробно, в популярной форме ответят на вопросы, которые могут возникнуть у читателей, "разложат все по полочкам". Прочитайте эту книгу - она обязательно принесет вам пользу! . . 0

Известно, что все разнообразие наблюдаемых в мире движений можно свести к двум видам: притяжению и отталкиванию. Эта пара управляет как небом, с его большими и малыми объектами, так и землей, образуя течение народов, групп и даже отдельных людей. Россия, сверх всякой меры нагрузив себя государством во времена СССР, захотела легкости, вступив в период отталкивания. Однако отталкивание от самой себя быстро привело страну вместо точеной фигуры к истощению. Максим начинал свой путь из глубины народного тела, постепенно приближаясь к поверхности в надежде света и воздуха. Он принял сторону жизни, ведь кто что выбирает, тот тем и отмечен. Между тем принадлежность к живому требует его понимания. Это и было самым трудным. Ведь предстояло ни много ни мало включить последнюю русскую смуту в цепь Большого времени и только им все объяснить.

Известно, что все разнообразие наблюдаемых в мире движений можно свести к двум видам: притяжению и отталкиванию. Эта пара управляет как небом, с его большими и малыми объектами, так и землей, образуя течение народов, групп и даже отдельных людей. Россия, сверх всякой меры нагрузив себя государством во времена СССР, захотела легкости, вступив в период отталкивания. Однако отталкивание от самой себя быстро привело страну вместо точеной фигуры к истощению. Максим начинал свой путь из глубины народного тела, постепенно приближаясь к поверхности в надежде света и воздуха. Он принял сторону жизни, ведь кто что выбирает, тот тем и отмечен. Между тем принадлежность к живому требует его понимания. Это и было самым трудным. Ведь предстояло ни много ни мало включить последнюю русскую смуту в цепь Большого времени и только им все объяснить.